Śniadania – Zdrowe przepisy Z Kotła Rodem
Śniadania 7 wyników
  • Jajecznica z łososiem i szczypiorkiem

    Dzisiaj zaserwuję Wam jajecznicę na maśle z łososiem norweskim i szczypiorkiem. Jest to znakomity pomysł na szybkie poranne danie, takie troszkę od święta :).
  • Pasta z awokado

    Awokado można podawać na wiele różnych sposobów...w sałatkach, zupach, koktajlach, czy w wersji zapiekanej. Dzisiaj jednak wykorzystamy awokado do zrobienia przepysznej kremowej pasty do chleba. Ten zdrowy przepis, pełen pozytywnej energii robi się niemal sam! Spróbujcie, a zobaczycie i oczywiście przyznacie mi rację ;). Dzięki połączeniu awokado z jajkami na twardo, majonezem, i czosnkiem uzyskujemy lekko pikantną, delikatną wspaniałą maślano-kremową pastę. Dodając ...
  • Owsianka na mleku z bananem i jagodami

    Na dzisiejsze śniadanie proponuję właśnie owsiankę w wersji zupy mlecznej z bananem, jagodami i odrobiną cynamonu:). Owies jest naprawdę wspaniały, spowalnia proces starzenia oraz pomaga dbać o linię dzięki największej zawartości błonnika wśród wszystkich zbóż! Co więcej poprawia koncentrację, pamięć i działa antydepresyjnie. Jeżeli jesteście często zestresowani, brak Wam rano czasu aby pomyśleć i przygotować bogaty w składniki odżywcze posiłek, postawcie na ...
  • Opiekane tosty z rukolą

    Osobiście zamiłowanie do robienia tostów z opiekacza zawdzięczam pewnej miłej Pani z malutkiego baru na kampusie uniwersyteckim. Tosty które można było u niej dostać były wyśmienite. Przypuszczam że dla wielu studentów mogły być najważniejszym daniem dnia ;) Z pewnością po dziś dzień pamiętają ich smak tak jak i mi zapadły w pamięć :). Dzisiejsze tosty będą podobne do tamtych z przed laty, ale ponieważ uwielbiam rukolę i jej cudowny orzechowy smak nie omieszkam ...
  • Naleśniki z mozzarellą i rukolą

    Z reguły na śniadania jajeczno mączne serwowane są omlety, ja zmieniam te zasady i do tego porannego menu dokładam właśnie naleśniki. Weekendowym leniuchom z pewnością pozwolą przetrwać w łóżku do kolacji. A tym bardziej aktywnym dodać energii na resztę dnia ;). Naleśniki z mozzarellą i rukolą to jeden ze wspanialszych pomysłów w naszym śniadaniowym menu, taki trochę dekadencki :). Niech żyje weekend! Niech trwa!
  • Tosty z mozzarellą i pomidorami

    Przepis ten jest bardzo prosty, nie wymaga umiejętności kulinarnych ;). Pamiętajcie jedynie o dobrej jakości składnikach! Jeżeli jesteście głodni, macie w lodówce włoską mozzarellę, dojrzałego czerwonego pomidora i troszkę świeżej bazylii, wystarcza zaledwie trzy minutki, a Wasze kubki smakowe pozostaną Wam długo wdzięczne :). Smacznego!
  • Jajka sadzone w papryce

    Śniadanie bardzo lubiane wśród członków naszej rodziny. Szybki i zdrowy przepis! Dosłownie w 3 minutki jesteście w stanie wyczarować oryginalne treściwe danie. Same jajka są bardzo istotne w naszej diecie, gdyż zawierają wiele wartości odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Warto je spożywać 2-3 razy w tygodniu. Mając kilka pomysłów na ich przygotowanie (a jest ich kilka na naszym blogu;)) będziecie pewnością częściej po nie ...