21 stycznia 2016 – Zdrowe przepisy Z Kotła Rodem
dzień : 21/01/2016 1 wynik
  • Owsianka na mleku z bananem i jagodami

    Na dzisiejsze śniadanie proponuję właśnie owsiankę w wersji zupy mlecznej z bananem, jagodami i odrobiną cynamonu:). Owies jest naprawdę wspaniały, spowalnia proces starzenia oraz pomaga dbać o linię dzięki największej zawartości błonnika wśród wszystkich zbóż! Co więcej poprawia koncentrację, pamięć i działa antydepresyjnie. Jeżeli jesteście często zestresowani, brak Wam rano czasu aby pomyśleć i przygotować bogaty w składniki odżywcze posiłek, postawcie na ...